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REFLEXOLOGÍA
Reflexología o terapia zonal es la práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, u orejas (llamados zonas de reflejo), con la esperanza de que tendrá un efecto benéfico sobre otras partes del cuerpo, o de que mejorará la salud general. La Reflexología trabaja el Sistema Nervioso a través de los dermatomas. Nuestro cuerpo esta provisto de terminaciones nerviosas en el toda la superficie, siendo los pies y las manos los que ocupan una área más amplia respecto a las demás partes del cuerpo
ABC. QUIENES SOMOS. (s.f.). Todoterapias. Recuperado de: https://www.todoterapias.com/terapias_listado.php
REIKI
La práctica de Reiki consiste en la canalización de Energía Universal o espiritual para armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, creando una persona sana y equilibrada.
ABC. QUIENES SOMOS. (s.f.). Todoterapias. Recuperado de: https://www.todoterapias.com/terapias_listado.php
RELAJACIÓN
Frecuentemente el elevado ritmo de vida, nos provoca estados físicos no deseados, ansiedad, estrés, nerviosismo, elevada activación, escasa concentración... minando así nuestro bienestar y calidad de vida. Así pues, la idea general es que la relajación es algo bueno y así se le han atribuido efectos muy variados, desde únicamente beneficios fisiológicos, hasta reorganizaciones completas en la vida; cambios subjetivos, como la sensación de calma y tranquilidad; la reducción de respuestas de ansiedad y en general una mayor sensación de paz.
ABC. QUIENES SOMOS. (s.f.). Todoterapias. Recuperado de: https://www.todoterapias.com/terapias_listado.php
RISOTERAPIA
Algunas teorías médicas atribuyen efectos beneficiosos para la salud y el bienestar a la risa, dado que libera endorfinas. Un estudio demostró que algunos indicadores relacionados con el estrés disminuyen durante los episodios de risa, lo que apoya la teoría de que el humor alivia el estrés. Las investigaciones han demostrado que hay partes del sistema límbico involucradas en la risa. El sistema límbico es una parte del cerebro que está asociado a las emociones y que nos ayuda con las funciones de supervivencia básica. Hay dos estructuras del sistema límbico implicadas en la producción de la risa: la amígdala y el hipocampo.
ABC. QUIENES SOMOS. (s.f.). Todoterapias. Recuperado de: https://www.todoterapias.com/terapias_listado.php